Saviez-vous que nous perdons 1% de notre collagène chaque année depuis notre naissance ? La production de collagène peut se réduire jusqu’à 1% par an à partir de 40 ans, et 30% par an passé 70 ans.
Or le collagène est essentiel dans le soutien de la peau, sa fermeté et son élasticité. Mais bonne nouvelle : l’alimentation peut contribuer à maintenir le collagène dans le métabolisme.
D’après Olivia Mainguy, notre experte naturopathe, « une alimentation mal adaptée à votre terrain vous fera glisser doucement vers une intoxication générale de l’organisme se traduisant souvent par des imperfections sur la peau ? »
Découvrez comment limiter le vieillissement de votre métabolisme et en particulier le vieillissement cutané par l’alimention avec des conseils d’experts dans le domaine : Oliva Mainguy, et du magazine « Sans viande », experts en nutrition.
La nature recèle de merveilles, prendre des compléments alimentaires n’est pas une étape obligatoire pour agir sur le bien de sa peau. Il est possible d’obtenir un corps et une peau en meilleure santé par l’alimentation comme l’explique Jennifer Hart-Smith, naturopathe et pâtissière, et fervente défenderesse de la « supplémentation par l’assiette ».
Auteure de plusieurs livres tel que « Épicerie naturelle maison » aux éditions Marabout, elle amène une vision naturelle de la pâtisserie et des aliments bons pour le corps.
Dans le thème de la fermeté !
Maintenant que vous connaissez l’importance du collagène sur les peaux matures, nous vous invitons à en savoir plus sur la fermeté et le vieillissement cutané en cliquant sur le bouton afin de découvrir un article rédigé avec toute l’expertise de nos naturopathes.