La santé Naturo de Véro – Tisane aux graines de fenouil

Aujourd’hui, découvrons la recette bien être contre les excès alimentaires.

Tisane aux graines de fenouil

La tisane aux graines de fenouil !

Si on préconise si souvent le fenouil dans les recettes détox, c’est parce qu’il permet d’améliorer la fonction digestive.

Concrètement, il soulage l’acidité gastrique et les sensations désagréables liées aux ballonnements ou bien aux gaz intestinaux après des repas trop lourds.

  • Infusez de 1 à 3 g de graines de fenouil séchées dans 150 ml d’eau bouillante
  • Laissez infuser 5 à 10 minutes
  • Filtrez les graines puis buvez de 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas.

Attention toutefois, cette detox n’est pas recommandée pour les femmes enceintes. Mais stimule la lactation pour les femmes allaitantes, et c’est pour cela qu’on l’appelle tisane « du nourrisson ».

 

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